rental sepeda: Teknik Bersepeda Gunung untuk yang awam

rental sepedarental sepeda Pengereman Jalan
Pengereman harus konsisten dan terkendali. Sebagian besar daya pengereman Anda berasal dari rem depan Anda, tetapi meraih sedikit rem depan akan mengirim Anda melewati jeruji. Alih-alih, rem ringan, dan oleskan secara merata ke rem depan dan belakang. Hindari meremas dengan cepat dan cepat untuk mencegah penyaradan. rental sepeda

rental sepeda surabaya Saat melakukan pengereman, perkuat diri Anda dengan menggerakkan pinggul Anda ke belakang, jatuhkan tumit Anda ke bawah dan tekuk lutut serta siku sedikit. rental sepeda jakarta Posisi tubuh ini membantu Anda tetap terkendali dan tidak terlalu mahir mengendarai sepeda.rental sepeda

Jika sepeda gunung Anda memiliki rem cakram, pertahankan jari telunjuk masing-masing tangan pada tuas rem dan tiga jari lainnya pada pegangan stang. Ini memberi Anda pengereman dan kontrol daya yang cukup saat mengemudi. Jika Anda memiliki pelek rem, coba dua jari pada tuas rem karena biasanya membutuhkan lebih banyak daya untuk mengaktifkan rem

Kapan harus mengerem
Saat Anda mendekati belokan, rem sebelum Anda menekan belokan, dan kemudian biarkan momentum Anda membawa Anda melewati. Ini memungkinkan Anda untuk fokus pada teknik Anda melalui belokan dan keluar dari belokan dengan cepat.

Momentum juga bisa menjadi teman Anda ketika Anda bangun dan melewati rintangan di jalan. Pengemudi pemula sering memperlambat jalan ketika mendekati rintangan. Momentum yang terkontrol dapat membantu Anda melewati bagian-bagian jalan yang sulit ini.

Bergeser
Karena sebagian besar bersepeda gunung melibatkan setidaknya beberapa pasang surut, itu ide yang baik untuk mengetahui cara menggeser persneling dengan benar. Kebiasaan menggeser yang benar tidak hanya menghemat keausan pada sepeda Anda (terutama rantai, kaset depan dan roda belakang), mereka memungkinkan Anda untuk memberi tenaga diri Anda lebih efisien naik dan turun bukit.

Sering bergeser: Driver pemula harus sering menggeser persneling. Ini membangun memori otot sehingga Anda dapat secara intuitif bergeser ke atas atau ke bawah sesuai kebutuhan tanpa harus memikirkan apakah Anda beralih ke gigi yang lebih mudah atau lebih sulit.

Bergerak lebih awal: Jangan menunggu untuk bergerak sampai Anda mulai mendaki bukit besar. Selalu pindah ke gigi yang Anda butuhkan sebelum menghantam medan yang curam. Ini memungkinkan Anda mempertahankan ritme bersepeda yang mantap untuk daya maksimum. Ini juga mencegah pergeseran canggung di bawah beban yang sulit pada gigi Anda dan dapat menyebabkan rantai Anda putus.

Jika Anda kesulitan menemukan gigi yang tepat untuk medan yang Anda tunggangi, membuat kesalahan dengan memutar gigi lebih mudah daripada memukulnya dengan gigi yang keras.

Aturan penting lainnya adalah untuk mencegah rantai silang. Ini terjadi ketika rantai Anda direntangkan dengan canggung melintasi rantai kecil di depan ke roda kecil di belakang, atau rantai besar di depan ke roda besar di belakang. Ini berlaku untuk pengaturan rantai ganda dan tiga kali lipat. Rantai silang dapat menyebabkan rantai Anda terlepas dari ketegangan; itu juga meregangkan rantai Anda dari waktu ke waktu, memperpendek umurnya.

ProperShiftingTechniqueDiagram
Akhirnya, selalu ingat untuk terus mengayuh ketika Anda bergerak. Tidak mengayuh ketika Anda bergerak dapat merusak atau merusak rantai.

Pelajari lebih lanjut tentang pengalihan dalam artikel kami tentang Dasar-Dasar Pemindahan Gigi dan Sepeda.

Jatuh
Tidak ada yang suka jatuh dari sepeda, tetapi jika Anda bersepeda gunung, itu mungkin terjadi di beberapa titik.

Ketika Anda jatuh dari sepeda, cobalah untuk tetap memegang tangan Anda. Naluri Anda mungkin menjangkau untuk menahan Anda, tetapi ini bisa mengakibatkan pergelangan tangan atau tulang selangka patah.

Selama jatuh, sebagian besar kerusakan terbatas pada kesombongan pribadi. Angkat, bersihkan, dan periksa untuk memastikan Anda tidak terluka. Kemudian periksa sepeda Anda. Kursi atau stang mungkin telah dipelintir dan rantai mungkin terlepas.

Periksa juga rem dan gigi Anda sebelum mengisi daya. Perbaikan atau penyesuaian pinggir jalan mungkin diperlukan, jadi yang terbaik adalah membawa alat multi dan kotak P3K kecil untuk menambal goresan pribadi.

Naik sepeda
Para bikers gunung mendaki dengan sepeda
Saat Anda berjalan di jalan setapak, Anda akhirnya akan memasuki tempat yang sempit. Jika Anda berada di trek di jalan, jangan “melawan sepeda.” Lakukan yang terbaik untuk mengendarainya. Mustahil? Tidak ada rasa malu untuk berhenti dan berjalan keluar. Berjalan benar-benar bagian dari bersepeda gunung. Banyak jalur memiliki bagian wajib berjalan yang terlalu sulit untuk berjalan, naik atau turun.

Trace Etiket
Bersepeda gunung sering dilakukan di jalan setapak atau jalan dengan pengguna lain, seperti pejalan kaki dan kuda. Selalu menjadi pengendara yang sopan dan bertanggung jawab dan mengendalikan sepeda Anda. Naik hanya di jalur terbuka untuk penggunaan sepeda gunung. Berikut adalah beberapa aturan terpenting:

Selalu sediakan jalur yang tepat untuk pengendara sepeda